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CLASES DE YOGA

Prácticas personalizadas de Ayuryoga Vital

DESTINADO A: toda persona con ganas de sentirse bien

PROFESORA: Florencia Siffo

MODALIDAD: individual, presencial u online

¿Qué es Ayuryoga Vital?

Es un sistema abierto de técnicas milenarias de Yoga, que se recrea en cada práctica y en cada practicante.

¿Cuál es su propósito?

El propósito de la práctica de Ayuryoga es lograr la autorrealización individual para tener una vida plena y feliz.

¿Cuáles son los beneficios de la práctica?

  • Beneficioso a nivel orgánico

  • Mejora la tonicidad muscular

  • Aumenta la flexibilidad

  • Desarrolla el equilibrio

  • Mejora la postura

  • Permite la ecuanimidad

  • Desarrolla el discernimiento

¿Quiénes pueden practicarlo?

TODOS, SIN LÍMITES.  Las prácticas son personalizadas y permiten un trabajo terapéutico acorde a las posibilidades de cada practicante.

¿En qué consiste la clase?

Cada práctica de Ayuryoga tiene una duración de 75 minutos. Realizamos primero un trabajo corporal intenso y finalizamos con una relajación vital.

Reseñas

Ayuryoga me ha ayudado a mantener mi cuerpo fuerte y flexible a la vez. Con unas pocas clases dictadas por Flor, he sentido grandes cambios. Me ayudó a mejorar mi postura, a respirar mejor, a mantener el equilibrio. Incluso he podido trasladar estos aprendizajes a mi práctica diaria de karate!
Sólo tengo palabras de agradecimiento y espero poder continuar con Flor mucho tiempo más, porque haciendo yoga con ella realmente me siento mucho mejor!!

Sofi (29), doctora en Biología, docente y karateca desde los 11 años

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