CLASES DE YOGA
Prácticas personalizadas de Ayuryoga Vital
DESTINADO A: toda persona con ganas de sentirse bien
PROFESORA: Florencia Siffo
MODALIDAD: individual, presencial u online
¿Qué es Ayuryoga Vital?
Es un sistema abierto de técnicas milenarias de Yoga, que se recrea en cada práctica y en cada practicante.
¿Cuál es su propósito?
El propósito de la práctica de Ayuryoga es lograr la autorrealización individual para tener una vida plena y feliz.
¿Cuáles son los beneficios de la práctica?
-
Beneficioso a nivel orgánico
-
Mejora la tonicidad muscular
-
Aumenta la flexibilidad
-
Desarrolla el equilibrio
-
Mejora la postura
-
Permite la ecuanimidad
-
Desarrolla el discernimiento
¿Quiénes pueden practicarlo?
TODOS, SIN LÍMITES. Las prácticas son personalizadas y permiten un trabajo terapéutico acorde a las posibilidades de cada practicante.
¿En qué consiste la clase?
Cada práctica de Ayuryoga tiene una duración de 75 minutos. Realizamos primero un trabajo corporal intenso y finalizamos con una relajación vital.
Reseñas
Ayuryoga me ha ayudado a mantener mi cuerpo fuerte y flexible a la vez. Con unas pocas clases dictadas por Flor, he sentido grandes cambios. Me ayudó a mejorar mi postura, a respirar mejor, a mantener el equilibrio. Incluso he podido trasladar estos aprendizajes a mi práctica diaria de karate!
Sólo tengo palabras de agradecimiento y espero poder continuar con Flor mucho tiempo más, porque haciendo yoga con ella realmente me siento mucho mejor!!
Sofi (29), doctora en Biología, docente y karateca desde los 11 años